La Programmazione 3.1

Riprendiamo la serie di post sulla programmazione dopo un periodo di pausa, il ritorno a Conversano mi ha riservato un trasloco ed ora prima che vada a regime con internet dovrà passare un po’ di tempo.

Continuiamo a parlare di PROGRAMMAZIONE ed oggi ci soffermeremo sugli obiettivi particolarmente importanti per chi si occupa di gruppi – squadre della fascia d’età fino ai 11 anni.

Spesso questi gruppi (a volte misti) vengono affidati a giocatori, genitori, ex giocatori ecc. senza purtroppo aver potuto usufruire di una formazione sulla problematica degli stadi di sviluppo giovanile e dell’auxologia. Spesso chi si trova improvvisamente ad occuparsi di giovani pensa ad una pallamano in “miniatura”. Tutto quello che fanno i grandi … va ridotto. Chiaramente tutti sanno che non è così. Ma chi si vuole documentare per sapere quali attività vanno perseguite si imbatte con termini e discussioni spesso difficili a chi non ha studiato Scienze Motorie.

Con l’aiuto di alcuni testi (attività motorie e processo educativo di P.Sotgiu e F.Pellegrini) e con delle lezioni del professor Alessandro Donati della scuola dello sport, provo a rendere schematico e più semplice possibile l’argomento, cercando di presentare un MENU agli allenatori. Poi sarà cura degli stessi una volta conosciuto di che piatto si tratta . . .cucinarlo !

I livelli di motricità degli individui variano con il variare dell’età e si differenziano man mano che crescono. Con riferimento agli apprendimenti motori ciò significa che essi si verificano in forma migliore, sia quantitativamente che qualitativamente, quando gli individui raggiungono determinati gradi di maturazione. La cosa importante da capire che certi tipi di attività svolte in un periodo di mancata maturazione l’effetto della stessa è NULLO.

L’obiettivo dell’attività motoria è di portare ogni individuo al più elevato sviluppo del comportamento motorio. Le nostre proposte motorie riguardano in particolar modo i “fattori specifici”. Essi sono gli schemi posturali e motori di base.

Il loro insegnamento deve prevedere diverse tappe che portano dal loro avviamento ad un’attività specifica Quindi : Multilateralità . . .Polivalenza . . .Polisportività . . . Monosportività.

Devono quindi essere sviluppate anche alcune capacità che sono definite coordinative e condizionali.

In estrema schematizzazione :

1 schemi posturali + 2 schemi motori di base + 3 capacità coordinative + 4 condizionali = CAPACITA’ MOTORIE.

Schemi posturali semplici	Schemi motori di base	Capacità coordinative speciali	Capacità condizionali
Flettere, piegare, slanciare, ruotare, oscillare . . .	Camminare, correre, saltare, lanciare . . .	Combinazione, orientamento, equilibrio, anticipazione . . .	Forza, velocità, resistenza, mobilità.

Di seguito il file dove sono elencati e definite quali sono gli . . .Schemi motori di base e capacità coordinative